2008年 01月 26日
じてんしゃののりかた
この先、私がエントリーしてるのは
2/3 丸亀ハーフマラソン
2/17 東京マラソン
3/9 柵原星の里マラソン10㌔
4/20 津山加茂郷フルマラソン
・・・・・・・なんだけどなぁ、と思いつつ、今日は何故か BIKE&SWIM。
児島マリンプール発着で児島半島へ。
お昼前のスタートにしたので、寒さはそれほどでもなかったものの(それでも風は痛い!)
久しぶりのBIKEは、上りも下りも、平地のちょっとしたスピード変化にも、身体が反応しきれなくて
「初心者で~す」みたいな乗り方になっておった(^^;
ホンマに身体は正直よのぅ(苦笑)
これから寒くても時々乗って、ボチボチ乗り方を思い出して行くことにいたします。
あと、スピードメーターが反応しないのも、精神衛生上ひじょーによろしくないことも判明。
この前からわかってたのに、さっさと電池交換しとかんかいって話ですな(自業自得)
マリンプールへ戻って、ドリルとインターバル。
ここ1年近く、教室というものに入ってないし、最近は1人で自分のペースでしか泳いでないし、
で、これまためっちゃしんどい!
【本日のトレーニング】
BIKE 約70km
SWIM 2000m
【本日の晩ごはん】
ナッシュサーフアメリカンの
“トマトとチーズのオムレツカリー”
BIKEもSWIMもよくがんばったので、今日はクタクタです(>_<)
お疲れさんでしたm(_ _)m
さて、明日から怒涛の7連勤!
次のお休みの「丸亀ハーフマラソン付うどんツアー」を楽しみに、がんばるべ~p(^^)q
2/3 丸亀ハーフマラソン
2/17 東京マラソン
3/9 柵原星の里マラソン10㌔
4/20 津山加茂郷フルマラソン
・・・・・・・なんだけどなぁ、と思いつつ、今日は何故か BIKE&SWIM。
児島マリンプール発着で児島半島へ。
お昼前のスタートにしたので、寒さはそれほどでもなかったものの(それでも風は痛い!)
久しぶりのBIKEは、上りも下りも、平地のちょっとしたスピード変化にも、身体が反応しきれなくて
「初心者で~す」みたいな乗り方になっておった(^^;
ホンマに身体は正直よのぅ(苦笑)
これから寒くても時々乗って、ボチボチ乗り方を思い出して行くことにいたします。
あと、スピードメーターが反応しないのも、精神衛生上ひじょーによろしくないことも判明。
この前からわかってたのに、さっさと電池交換しとかんかいって話ですな(自業自得)
マリンプールへ戻って、ドリルとインターバル。
ここ1年近く、教室というものに入ってないし、最近は1人で自分のペースでしか泳いでないし、
で、これまためっちゃしんどい!
【本日のトレーニング】
BIKE 約70km
SWIM 2000m
【本日の晩ごはん】
ナッシュサーフアメリカンの
“トマトとチーズのオムレツカリー”
BIKEもSWIMもよくがんばったので、今日はクタクタです(>_<)
お疲れさんでしたm(_ _)m
さて、明日から怒涛の7連勤!
次のお休みの「丸亀ハーフマラソン付うどんツアー」を楽しみに、がんばるべ~p(^^)q
by ungalmatsu
| 2008-01-26 22:12
| トライアスロン